Résultats de recherche
BienManger.com, votre épicerie fine en ligne. Depuis 21 ans, BienManger.com recherche dans chaque région et dans chaque pays des produits aux saveurs authentiques et sélectionne pour vous les meilleurs, de la grande tradition gastronomique française aux dernières tendances.
25 juin 2024 · De vrais conseils pratiques, efficaces et directement applicables au quotidien pour réussir à changer ses habitudes et à adopter un mode de vie sain, sans frustration. Suivez les 10 règles pour manger sainement afin d'adopter une alimentation saine et équilibrée matin, midi et soir.
Recettes, idées d'activités et astuces pour manger mieux et bouger plus petit à petit
En résumé : on peut manger de tout, mais en quantités adaptées, en privilégiant les aliments bénéfiques à notre santé (fruits, légumes, légumes secs, féculents (de préférence complets ou semi-complets), poissons…) et en limitant la consommation d’aliments gras, sucrés, salés, ultra-transformés et de boissons sucrées.
Bien manger est essentiel pour rester en bonne santé et bien vieillir. Dans cette fiche, découvrez les grands principes de l’alimentation, les besoins nutritionnels de base, les bienfaits...
Envie de bien manger? Découvrez plus de 4500 recettes de cuisine, faciles, rapides et gourmandes. Des astuces de cuisine, des conseils culinaires et des recettes à base de produits laitiers pour soigner votre équilibre alimentaire.
25 juin 2024 · Pourquoi est-il important de bien manger ? Une alimentation variée et équilibrée, associée à une activité physique régulière, donne une sensation de bien-être psychique et aide à rester en bonne santé.
