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Le zen japonais se réfère principalement à la posture de méditation d'éveil de Siddhārtha Gautama de transmission en transmission dite zazen. En Occident, il s'agit de l'une des branches les plus connues et les plus pratiquées du bouddhisme zen, dans la version soit de l'école Sōtō, soit de l'école Rinzai 2 .
Être zen se caractérise par une recherche d'harmonie et de sérénité, en premier lieu, en soi et puis en toute chose. Il s'agit de rétablir un équilibre mental, émotionnel et physique, mais également d'obtenir l'équilibre dans toute...
Le zen remonte à l’expérience du Bouddha Shakyamuni qui réalisa l’éveil dans la posture de dhyana ( zazen, la méditation zen) en Inde au VIe siècle av. J.-C. Cette expérience s’est depuis transmise de façon ininterrompue, de maître à disciple, formant ainsi la lignée du zen.
Originaire de l’Inde, le zen ou école de méditation ( dhyana en sanscrit, chan en chinois, sôn en coréen) est une des nombreuses branches du bouddhisme japonais. Le zen le plus connu et pratiqué l'est à travers deux écoles : Rinzai et Sôtô.
Choisissez le pays et le type de lieux de pratique: Temple, Centre zen, Dojo, Groupe ou Correspondant. Temple et monastère : Lieu de pratique reconnu par l’École Zen Sôtô, dirigé par un Kyoshi : enseignant de l’école Sôtô. Les monastères accueillent des résidents permanents ou temporaires. Centre Zen :
Zazen, la méditation assise est la pratique grâce à laquelle le Bouddha s'est éveillé, il y a 2600 ans. Elle constitue le cœur du zen, avec une attention précise portée à la posture, à la respiration et à l'apparition-disparition des pensées. On l'appelle également Shikantaza = simplement assis.
