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1. conseilsport.decathlon.fr › reprise-et-rReprise et renforcement musculaire au football - Conseils Sport

   conseilsport.decathlon.fr › reprise-et-r

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   Exemple de circuit training musculation, spécial foot. Lors d’une préparation physique football, le travail de musculation est important à prendre en compte. L’idéal étant d’avoir accès à du matériel spécifique (salle de musculation), ce qui est souvent difficile pour les clubs amateurs. Nous vous proposons donc des ateliers sous ...

2. entrainementfootballpro.frentrainement football pro

   entrainementfootballpro.fr

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   Entrainement Football Pro. Découvrez « Entrainement Football Pro », le site référence pour les entraîneurs et éducateurs de football désireux d’approfondir leurs connaissances tactiques. Notre site se spécialise en entraînement tactique, technique, physique, mental offrant des stratégies avancées comme avec la périodisation tactique.

3. www.prepa-physique.net › exercice-physique-footballExemples d'exercice physique football | Prépa physique

   www.prepa-physique.net › exercice-physique-football

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   Votre entrainement physique au football doit se faire sur la première partie de la séance, la seconde étant dédiée au travail technique, tactique de votre choix, c’est pourquoi, tous les exercices physiques que nous proposons durent entre 15′ et 45′ maximum. Un entrainement physique se décompose donc d’une séance physique pour commencer puis d’une séance au choix de l ...

4. conseilsport.decathlon.fr › 5-minutes-seance5 minutes : séance cardio pour le football et le futsal

   conseilsport.decathlon.fr › 5-minutes-seance

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   Ça reste une “séance de 5 minutes” et même si elle s’avère efficace, ce n’est pas de la magie ! Le principe de base d'une routine cardio simple et efficace pour le football et le futsal. Le principe de ce genre de circuit est d’enchaîner les exercices avec de très courts moments de récupération. Il faudra donc alterner : 45 ...

5. www.footkorner.com › pantalons-training-footballPantalons/Training Football – Footkorner

   www.footkorner.com › pantalons-training-football

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6. www.foot.fr › pantalons-1092Pantalons Training Foot pour Homme - Foot.fr

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7. www.foot.fr › tottenham-383Survêtements Tottenham | Vente Training Spurs - Foot.fr

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