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  1. 24 mars 2022 · CBT-I is a 6- to 8-week treatment plan to help you learn how to fall asleep faster and stay asleep longer. This is usually recommended as the first treatment option for long-term insomnia and can be very effective.

  2. 1 juil. 2022 · Insomnia is an inability to get enough sleep. Symptoms can include difficulty falling asleep, difficulty staying asleep, or waking earlier than desired. People with insomnia often report chronically poor quality sleep that may be light and unrefreshing.

  3. 17 mai 2023 · Insomnia is a common sleep disorder. People with insomnia struggle to fall asleep and stay asleep. Over time, this increases your risk of health issues.

  4. Insomnie chronique de l'adulte : quelques chiffres. En 2017, 13,1 % des 18-75 ans déclarent des symptômes suggérant une insomnie chronique, 16,9 % des femmes et 9,1 % des hommes.

  5. L'insomnie définit le plus souvent des problèmes de sommeil chez un individu.Ce terme est créé au XVI e siècle sur la base du latin insomnia (du latin somniculus, « état de celui qui dort ») et signifie stricto sensu la privation de sommeil [1].

  6. 8 déc. 2007 · Dormer, insomniaque, enquête en Alaska sur le meurtre d’une jeune fille. Polar brillant, humain, haletant, sur la passerelle obscure entre innocence et culpabilité.

  7. 5 juil. 2024 · Insomnia is a common sleep disorder that makes it hard to fall asleep and/or remain asleep. Insomnia prevents you from getting the amount and quality of sleep you need to function normally.

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