Yahoo France Recherche Web

Résultats de recherche

1. temple-du-sport.fr › quest-ce-que-le-cross-trainingCross-Training : Qu’est-ce, Avantages et Programmes

   temple-du-sport.fr › quest-ce-que-le-cross-training

   • En cache

   Programme de Cross-Training. Bien que le cross training soit très individuel, voici quelques exemples de programmes de cross training pour vous aider à démarrer. Il est préférable de consulter un entraîneur certifié pour obtenir des conseils sur votre programme individuel. Entraînement de natation par intervalles

2. www.verywellfit.com › crosstraining-4157104An Overview of Cross-Training - Verywell Fit

   www.verywellfit.com › crosstraining-4157104

   • En cache

   5 oct. 2021 · Cross-training gives overworked muscles, tendons, and ligaments the opportunity to rest and repair before they're put to work again. The other downside to performing the same workout repeatedly is that while some of your muscles are worked regularly, others may not receive the same level of attention.

3. www.fitnesspark.fr › activites › cross-trainingSalle de Cross-Training - 220 clubs en France | Fitness Park

   www.fitnesspark.fr › activites › cross-training

   • En cache

   Le Cross training est une méthode d’entraînement et de préparation physique qui combine plusieurs éléments : force physique, endurance, gymnastique, souplesse, dextérité…. Les pratiquants effectuent des mouvements olympiques d’haltérophilie en les combinant avec des exercices au poids de corps comme les dips, les tractions ou le ...

4. www.cross-training.coCross Training

   www.cross-training.co

   • En cache

   Entraînement de Cross Training à la maison : c’est possible ! Si vous n’avez pas de salle d’entraînement de Cross Training près de chez vous ou que vous n’avez pas le temps de vous y rendre, sachez qu’il est possible de faire des séances chez soi. Pour cela, il vous faudra tout de même investir un peu pour avoir les accessoires ...

5. blog.urbansportsclub.com › fr › workout-fr25 mouvements de cross-training essentiels I Urban Sports Club

   blog.urbansportsclub.com › fr › workout-fr

   • En cache

   12 août 2019 · Les origines du cross-training. Originaire des États-Unis, le cross-training est la discipline qui découle de la marque de fitness CrossFit®, fondée par Greg Glassman et Lauren Jenai en 2000 en Californie. La première salle de sport dédiée au cross-training apparaît alors à Santa Cruz.

6. www.cerclesdelaforme.com › activite › cross-trainingCours de Cross Training à Paris - Cercles de la Forme

   www.cerclesdelaforme.com › activite › cross-training

   • En cache

   Grâce aux cours de cross training des Cercles de la Forme, même les débutants peuvent pratiquer ! En effet, votre salle de sport vous accueille que vous soyez débutant, intermédiaire ou expérimenté. De plus, le mélange des niveaux permet d’avoir un gain de motivation et d’entraide lors des cours. Si vous êtes débutant, le coach ...

7. strasbourg.asptt.com › activity › cross-training-2Cross training – cardio et renforcement – ASPTT Strasbourg

   strasbourg.asptt.com › activity › cross-training-2

   • En cache

   23 mai 2024 · Présentation de l’activité. Mêlant renforcement musculaire et travail cardio, le cross training est une discipline complète regroupant des exercices issus du fitness, de la musculation, de l’haltérophilie ou de la gymnastique. La pratique du cross training répond à de nombreux objectifs : Endurance de force, prise de masse, perte de ...