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1. brest.maville.com › actu › actudet_-ploudalmezeauPloudalmézeau. La Cap d’Iroise, une belle course généreuse

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   18 juin 2024 · La Cap d’Iroise, une belle course généreuse 1 Les infirmières des Petits Doudous, et Bruno Chantry, de la SNSM, ont reçu respectivement 800 et 1 500 € de dons des mains de Pierre Corbeau, président de l’association Courir à Ploudal.

2. www.je-vais-courir.com › comptes-rendus-et-recitsComptes-rendus et récits course à pied

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   Il y a 5 jours · Du récit de ma première course de 10km au compte rendu de mon premier marathon en passant par les anecdotes de mon dernier trail, je souhaite partager avec vous mes récits de course à pied. Vive le trail, le running et les fun run. Se mettre au running, commencer à courir, c'est je vous l'assure se lancer dans une grande aventure humaine.

3. yaka-chrono.com › etn › la-belle-courseLa Belle Course avec Les Bougies de Charroux - Yaka Chrono

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   Il y a 3 jours · Faire vivre le patrimoine. La Belle Course est née d’une collaboration avec Les Bougies de Charroux et de leur volonté de faire (re) découvrir les pépites patrimoniales de Charroux. À travers une expérience sportive à la carte qui tient compte du niveau et des envies de chacun, imprégniez-vous de ce village du coeur bourbonnais.

4. toutpourmasante.fr › sciatique-course-a-piedSciatique et course à pied : peut-on courir malgré la douleur

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   25 juin 2024 · La course à pied avec une sciatique est possible seulement dans les conditions suivantes : La douleur ne vous empêche pas de marcher normalement. La douleur en courant est inférieure à 3/10, et ne vous empêche pas de courir normalement (pas de boiterie). La douleur n'augmente pas dans les 24 heures qui suivent le footing.

5. toutpourmasante.fr › musculation-course-a-piedMusculation et course à pied : programmes et exercices

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   24 juin 2024 · Gainage dynamique. Pompes. Pliométrie (sauts dynamiques). Ces exercices peuvent être réalisés avec le poids du corps pour les débutants, puis en ajoutant du poids (sac à dos lesté, haltères, bandes élastiques - lien affilié Amazon) par la suite. À LIRE: 13 exercices de renforcement musculaire pour la course à pied.

6. toutpourmasante.fr › echauffement-running-course-aÉchauffement avant de courir : les exercices • Conseils running

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   24 juin 2024 · Échauffement running : les exercices. Idéalement, votre séance d'échauffement doit être composée de 3 parties : Échauffement articulaire des genoux, des hanches, des chevilles, des pieds et du dos. Échauffement musculaire des fessiers, des abdominaux, des cuisses et des mollets.

7. programmetv.ouest-france.fr › film › drameLa belle saison : résumé - Programme TV Ouest-France

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   Il y a 4 jours · [Programme TV Ouest-France] Le Limousin, dans les années 1970. Delphine aide ses parents à la ferme familiale. Ces derniers voudraient qu'elle épouse Antoine. Mais elle préfère les femmes. Quand sa petite amie lui annonce qu'elle va se marier, la jeune femme décide de changer d'air et d'aller à Paris. C'est là qu'elle rencontre Carole, une femme forte et indépendante qui milite pour ...