Yahoo France Recherche Web

Résultats de recherche

1. protrainer.fr › blog › circuit-trainingCircuit training : présentation et exemples d'entrainement

   protrainer.fr › blog › circuit-training

   • En cache

   Le circuit training est une méthode d’entraînement qui consiste à réaliser plusieurs exercices les uns après les autres, avec pas ou très peu de temps de récupération. Une fois la totalité des mouvements effectués, l’enchainement est repris depuis le début.

2. conseilsport.decathlon.fr › cest-quoi-le-circuitC’est quoi le circuit training - Conseils Sport

   conseilsport.decathlon.fr › cest-quoi-le-circuit

   • En cache

   Le circuit training est une méthode d’entraînement intensif durant lequel on réalise plusieurs exercices cardio et de renforcement musculaire. Les mouvements, comme les squats, pompes ou montées de genoux, se font généralement au poids du corps ou avec du petit matériel.

3. www.lesdessousdusport.fr › circuit-trainingCircuit training : définition et exemples d’entrainement

   www.lesdessousdusport.fr › circuit-training

   • En cache

   Vous n’aviez pas le temps de vous entraîner ? Avec le circuit training, vous n’aurez plus d’excuses. Cette méthode d’entrainement vous permet d’effectuer plusieurs exercices de façon rapide et efficace. Le circuit training vous offre un travail musculaire et cardio-vasculaire à la fois. Les exercices sont variés.

4. protrainer.fr › blog › cross-trainingCross Training : présentation, intérêt, exemples d ...

   protrainer.fr › blog › cross-training

   • En cache

   Entraînement complet, facile à mettre en place, le cross training séduit de plus en plus. De 7 à 77 ans, nul besoin d’être un sportif aguerri pour s'y mettre ! Le Cross Training offre de multiples possibilités pour améliorer sa condition physique, quel que soit son niveau de base.

5. conseilsport.decathlon.fr › le-core-training-cest-quoiLe core training, c'est quoi - Conseils Sport

   conseilsport.decathlon.fr › le-core-training-cest-quoi

   • En cache

   Le core training, aussi appelé core stability, veut littéralement dire, entraînement du cœur, mais pas l'organe, le noyau, entendez du centre du corps. Il est pratiqué en effectuant des exercices sollicitant les muscles fonctionnels (les muscles sollicités dans la vie quotidienne). Il permet de rééquilibrer ses forces, d’obtenir une ...

6. Images

   • 
   • 
   • 

   Tout afficher

7. conseilsport.decathlon.fr › nos-idees-de-wods-et15 WODs et circuits training au poids de corps - Conseils Sport

   conseilsport.decathlon.fr › nos-idees-de-wods-et

   • En cache

   Découvrez nos WODs et circuits training au poids de corps par objectif, zone du corps, durée et niveau avec explication des exercices.

8. www.drip-hiit.com › exercices-circuit-trainingExercices circuit training : les 64 meilleurs exercices à tester

   www.drip-hiit.com › exercices-circuit-training

   • En cache

   23 mars 2023 · Le circuit training est facilement modulable selon vos envies et vos besoins. Vous pouvez choisir les exercices que vous voulez. Parmi les plus utilisés, on retrouve le squat, les pompes, les burpees, le gainage, les fentes ou encore les sit-ups. N’hésitez pas à varier les exercices.