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Découvrez gratuitement la méditation grâce au programme découverte de 7 jours. Abordez la méditation comme un sport mental qui utilise l'attention comme muscle. Installez-vous dans le moment présent avec une attitude de non-jugement et d'acceptation.
Nous avons pour ambition d’introduire la méditation dans les écoles, les hôpitaux, les entreprises, le monde de l’art, le sport et tous les domaines qui peuvent en bénéficier. Namatata souhaite offrir aux plus démunis la chance de découvrir la méditation.
Pour résumer, Namatata, c’est : - Un accès gratuit à Pure 1, le programme découverte – comment méditer en 7 séances de 10 minutes. - Une page personnalisée pour suivre vos progrès, vos statistiques. - La possibilité de télécharger des sessions de méditation pour une utilisation hors ligne.
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5 févr. 2024 · Whether you’re looking to relax, manage stress, sleep better, increase well being and balance in your life, alleviate anxiety or focus on breath-work exercises, you’ll find the perfect guided...