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Retrouvez ici les recettes Dukan les plus célèbres et les plus simples à réaliser : crêpes, galettes, pizzas, hamburges, légumes farcis, viandes hachées. Toutes les recettes sont compatibles avec les méthodes Dukan, et même avec l'Escalier Nutritionn.
Inspirez-vous des recettes faciles de nos lecteurs pour composer des menus adaptés, composés des aliments autorisés dans ce régime. Sommaire. Recettes Dukan salées. Recettes Dukan sucrées. Le régime Dukan, né dans les années 1970, a été mis au point par le nutritionniste français Pierre Dukan.
Recettes Dukan spéciales Phase d'attaque - Des recettes pour le régime du Docteur Dukan, régime protal. Plusieurs recettes, triées par phase (pp, pl), par aliment, pour vous permettre de composer vos menus.
Le gros atout de ces recettes ? Leur diversité ! Vous pensiez faire une croix sur la boulange ? Que nenni ! Le pain Dukan et la brioche Dukan vous attendent à bras ouverts… Tout comme la mayonnaise Dukan ou encore les fameuses galettes Dukan, d’ailleurs !
Des recettes pour le régime du Docteur Dukan, régime protal. Plusieurs recettes, triées par phase (pp, pl), par aliment, pour vous permettre de composer vos menus.
7 août 2014 · La perte de poids est généralement rapide et spectaculaire. Pour éviter l’effet yoyo, il est nécessaire de bien respecter les 4 phases du régime : attaque, croisière, stabilisation et consolidation. Retrouvez toutes nos recettes Dukan.
27 janv. 2016 · Régime Dukan: avec le Konjac, le plaisir des pâtes sans les calories. Il s’agit de la racine d’une plante largement cuisinée par les Japonais, qui l’utilisent de différentes façons ...
