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10 févr. 2009 · Que ce soit dans la vie de couple, en amitié ou en famille, il n’est pas toujours évident d’admettre ses torts et de demander pardon à ceux qu’on a blessés. Voici quelques conseils pour se faire pardonner efficacement et restaurer la confiance.
- Je te demande pardon pour le mal que je t’ai fait. Jamais je n’ai voulu te faire souffrir. Je sais qu’à tes yeux je n’ai probablement pour l’instant aucune excuse mais je te promets que je ne voulais pas te blesser.
- Si seulement je pouvais remonter le temps pour annuler tout ce que j’ai pu dire hier soir. Mais hélas je sais que c’est impossible. J’espère que tu trouveras la force en toi pour me pardonner.
- S’il te plaît pardonne-moi mes mots dictés par la jalousie, par la peur, par le manque de confiance. Mais ce n’est pas en toi que je n’ai pas confiance, mais en les autres et sûrement en moi, je sais.
- Ce message ne suffit sûrement pas pour que tu me pardonnes, mais j’espère qu’il te montre que je regrette profondément ce qui s’est passé. Ce que j’ai fait est indigne de notre amitié, j’en suis conscient.
6 oct. 2017 · Comment assumer nos responsabilités émotionnelles et réparer les blessures causées à autrui ? Ce site vous propose des conseils basés sur l'alphabétisation émotionnelle de Claude Steiner, psychologue clinicien. Découvrez le triangle dramatique, les jeux de pouvoir et les excuses sincères.
Pour demander pardon à quelqu'un, vous devez passer du temps à penser à vos actions et à la façon dont elles ont affecté la personne à qui vous avez fait du tort. Vous devez ensuite aborder cette personne avec sincérité et la volonté d'accepter qu'elle vous rejette.
12 janv. 2021 · Comment pardonner après une offense ? Quelles sont les étapes à suivre pour libérer soi-même et l'autre ? Découvrez les conseils d'un psychologue spécialisé dans le traumatisme et le pardon.
3 mai 2023 · Demander pardon est une chose, l’obtenir en est une autre. On ne peut forcer quelqu’un à nous pardonner et faire pression sur la personne afin d’obtenir une réponse. Dans le cas d'événements graves tels que la trahison ou la tromperie, il faut savoir respecter l’espace personnel de l’autre.
Apprenez à s’excuser de la bonne manière et à obtenir un vrai pardon pour les blessures émotionnelles ou physiques que vous avez causées. Découvrez les 12 étapes d’une excuse sincère, les situations où demander pardon et les précautions à prendre.
