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  1. fr.wikipedia.org › wiki › Semi-marathonSemi-marathon — Wikipédia

    Le semi-marathon (ou demi-marathon au Québec) est une épreuve sportive de course à pied qui se dispute sur route sur une distance de 21,0975 kilomètres, la moitié d'un marathon. Il n'est pas au programme des rencontres d'athlétisme internationales classiques comme les Jeux olympiques ou les championnats du monde d'athlétisme .

    • Non
    • M/F
    • Course de fond
    • Route

  2. conseilsport.decathlon.fr › comment-bien-preparerComment bien préparer son semi marathon - Conseils Sport

    Quelle est la distance d'un semi-marathon ? Sur combien de kilomètres s’étend un semi-marathon ? Commençons par poser les bases. Le semi-marathon est une course d'une distance exacte de 21,0975 km. Eh oui, comme dit Chloé : “0,0975 mètre, ça compte après 21 km de course !”

  3. Vidéos

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  4. www.running-addict.fr › conseil-running › plan-dPréparation semi-marathon : Guide pratique - Running Addict

    4 févr. 2016 · Le temps moyen pour un semi-marathon est autour de 2h, au marathon de Paris par exemple le temps moyen des hommes est de 1h56 et celui des femmes est 2h11. Ces chiffres moyens doivent être pris pour ce qu’ils sont : des moyennes !

  5. athleexplique.fr › semi-marathon-distance-idealeSemi-marathon : Distance idéale pour les coureurs

    Pour ceux qui veulent s’attaquer à une longue distance mais ne sont pas tout à fait prêts pour un marathon complet ou pour ceux qui cherchent à aller un peu plus loin que le 5 km ou le 10 km, le semi-marathon est l’épreuve idéale.

  6. frequence-running.com › blog › calcul-temps-deCalcul temps de passage et allure course sur semi-marathon

    Trouvez votre temps de passage et votre allure sur semi-marathon (21km) en fonction de votre distance et de votre vitesse. Comparez les résultats avec les chronos des meilleurs coureurs et téléchargez l'application de coaching FREQUENCE Running.

  7. athleexplique.fr › cest-quoi-un-bon-temps-au-semiTemps moyen sur semi-marathon : Comparez-vous par rapport à ...

    Le site classe un bon temps de semi-marathon pour les hommes à 1:43:33, ce qui correspond à une allure de 4’54/km pour les 21,095 km. Il s’agit du temps moyen pour les hommes de tous âges et il correspond à peu près au niveau d’un coureur intermédiaire.

  8. www.salomon.com › how-train-a-half-marathonComment préparer un semi-marathon | Salomon

    Un semi-marathon est une épreuve sportive de course à pied, sur route, dont la distance fait la moitié d'un marathon soit 21,1 km.