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15 Postures de Yoga qui Peuvent Changer Ton Corps - YouTube. 0:00 / 19:00. Pour ne rien perdre de Sympa, abonnez-vous!:...
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- SYMPA
Découvre des postures de base comme la salutation au soleil, le gue... Initie-toi au yoga vinyasa avec cette session complète de 30 minutes de yoga en français.
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- Virginie Duval
13 nov. 2020 · Cette séance très courte de 5 minutes de yoga à la maison combine 5 postures à faire tous les jours.🎁 Vidéo en exclusif « Libérez vos Hanches ! » https://...
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- Yoga avec Joëlle
Les vidéos sélectionnées sont les plus similaires aux cours de hatha yoga donnés chez Mon.Yoga pour que vous puissiez retrouver votre pratique habituelle à la maison. Les vidéos sont assez longues, d’une durée de 30 minutes à 1h30 pour que vous ayez une séance complète.
La Salutation à la Lune. Avant de commencer la Salutation à la Lune, mettez en place une respiration régulière en venant placer les quatre temps de respiration (inspire – expire et les rétentions poumons pleins et vides) en allongeant toujours l’expire. Venez faire au moins 3 séries complètes.
Débutants en Yoga ? Vous souhaitez vous mettre au Yoga sans savoir par où commencer? Pratiquez ces vidéos, symbolisées par un mandala vert, dans l'ordre pour débuter une pratique du Yoga en tout sérénité et pouvoir découvrir les bases de la pratique.
Voici les postures et postion de yoga (asanas) en vidéo haute définition et en français. Notre librairie de posture de Yoga vous aidera à pratiquer chaque asana depuis chez vous, grâce à nos vidéos de posture en haute définition.
