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  1. Psychology-based approach. Build healthy habits. New mindset. Achieve natural weight loss. Lose weight at any age. Advices on how to eat & drink. Calorie control. Start 1-min Quiz.

Résultats de recherche

  1. Découvrez votre besoin calorique journalier en fonction de votre âge, de votre taille, de votre poids et de votre activité. Utilisez la calculatrice gratuite de YAZIO pour adapter votre alimentation à votre objectif de poids.

  2. 11 juin 2024 · Calculez combien de calories par jour consommer pour une femme, un homme, pour maigrir et connaitre votre apport calorique journalier.

  3. Découvrez votre besoin quotidien en calories pour maintenir votre poids actuel avec la formule d'Harris-Benedict. Entrez votre poids, taille, âge, sexe et niveau d'activité physique et obtenez votre résultat.

  4. Estimez le nombre de calories dont votre corps a besoin pour maintenir votre poids actuel avec l'équation de Mifflin-St Jeor. Découvrez aussi comment gérer votre poids, votre alimentation et votre activité physique.

  5. Découvrez la formule de calcul qui permet de connaître l’apport quotidien en calories recommandé pour maintenir votre poids actuel. Utilisez notre calculateur en ligne et consultez les valeurs moyennes pour les enfants, les femmes et les hommes selon l’âge, la taille, le poids et l’activité physique.

  6. Découvrez combien de calories par jour vous devez consommer pour perdre du poids selon votre âge, genre, poids, taille et activité physique. Utilisez le calculateur gratuit et personnalisé pour estimer votre métabolisme de base et votre déficit calorique.

  7. Estimez le nombre de calories que vous devez consommer par jour selon votre sexe, âge, taille, poids et niveau d'activité. Découvrez les facteurs qui influencent votre besoin calorifique et les méthodes de calcul les plus précises.

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