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  1. www.proteinaute.com › recette-porridge-dukan-94Porridge Dukan, recette Dukan PP - Recettes et forum Dukan ...

    Recette Dukan Porridge Dukan : Faites chauffer dans une casserole le lait avec la vanille. Lorsqu'il est chaud, ajoutez le son d'avoine, le son de blé et l'édulcorant, baissez le feu et mélanger jusqu'à obtention d'une bouillie un peu épaisse. | Cett

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  3. www.proteinaute.com › recettes_dukan › porridge-95Porridge : 27 recettes Dukan - Recettes et forum Dukan pour ...

    Des recettes pour le régime du Docteur Dukan, régime protal. Plusieurs recettes, triées par phase (pp, pl), par aliment, pour vous permettre de composer vos menus.

  4. www.espace-recettes.fr › desserts-confiseriesPorridge Dukan par Draynouche. Une recette de fan à retrouver ...

    8 oct. 2010 · Ingrédients. 300 g de lait écrémé. 2 cuillères à soupe de son d'avoine. 1 cuillère à soupe de son de blé. 1 cuillère à café d'extrait de vanille (ou arome à doser selon votre gout) 1 cuillère à café d'édulcorant liquide. Ajouter à la liste de courses. Accessoires dont vous avez besoin. Spatule acheter maintenant.

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    • Desserts & Confiseries

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    • Porridge Dukan
    • Porridge Dukan con ricotta e crusca d'avena | cucina preDiletta
    • Porridge Dukan aux deux sons
    • Ricetta Dukan porridge
    • Vanilla Oat Bran Porridge Dukan Diet Recipe

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  6. www.espace-recettes.fr › desserts-confiseriesPorridge à la DUKAN ou normal - Espace Recettes Thermomix

    11 sept. 2009 · Temps de préparation. 15min. Temps total. 15min. Portion. -- -- Niveau. -- TM 31. par lolata. published: 11.09.2009. modifié: 06.12.2011. Ajouter à mes sélections. partager la recette. Ingrédients. Recette Dukan: *200 g de lait écrémé. *4 bonne cuillères à soupe de son d'avoine. *2 gouttes d'extrait de vanille, ou au choix.

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  7. www.youtube.com › watchRecette : Porridge Dukan - YouTube

    Bonjour à tous, aujourd’hui recettescooking.com vous présente la recette suivante : Porridge DukanVoici la recette en détail : Pour 1 personnesTEMPS TOTAL : ...

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    • Recettes Cooking

  8. duduche.unblog.fr › 2007/08/11 › porridgePorridge | RECETTES DUKAN

    11 août 2007 · Porridge. Pour 1 personne : Faire chauffer 200 ml de lait + 1cc d’arôme vanille dans une casserole. Ajouter 3 cs de son d’avoine et mélanger jusqu’à obtenir une bouillie épaisse. Retirer du feu puis, sucrer avec de l’édulcorant et consommer tiède ou froid.

  9. www.proteinaute.com › recette-porridge-tresRecette Dukan Porridge très crémeux et délicieux - Proteinaute

    Recette Dukan Porridge très crémeux et délicieux par mkyrene : Dans un bol pouvant aller au four à micro onde, verser la moitié du lait et le son d'avoine. Mélangez. Ajoutez le sucre édulcorant et l'arôme. Tournez. Mettre au four à micro onde à tempé