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La banane est un fruit moyennement riche en calories. Elle contient nénamoins pas mal de vitamines, minéraux et bien sur des glucides. Sa composition varie selon les conditions de culture et sa maturité. Une banane épluchée pèse entre 90 et 120 grammes.
Valeurs nutritionnelles et caloriques de la banane. Zoom sur les micronutriments contenus dans la banane. La banane a un profil nutritionnel bien à elle. Entre autres, elle renferme divers...
Banane : 94 calories. 100 grammes de cet aliment représentent une valeur énergétique de 94 calories ou kilocalories (ou 397 kilojoules). En moyenne, les produits de la catégorie fruits apportent une valeur énergétique équivalente à 86 kilocalories. En savoir plus : A quoi servent les calories ?
Une banane, c'est combien de calories ? Une banane, c'est 90 kcal pour 100 grammes. Mais ce qui importe c’est surtout la valeur de ses calories. En effet, ces 90 calories ne sont pas “vides”. C'est quoi les calories vides ? Ce sont ces fameuses calories qui n’ont aucune valeur nutritionnelle, et ne sont pas utiles à notre organisme.
16 janv. 2024 · La banane contient une quantité modérée de calories, avec environ 105 calories pour une banane de taille moyenne. Cependant, sa richesse en nutriments et en fibres en fait un choix énergétique sain.
Banane - toutes les valeurs nutritionnelles : glucides, lipides, protéines, calories, indice glycémique, indice pral, score antioxydant, indice de satiété ...
Ce tableau présente l'apport énergétique (Calories) de 100 grammes de banane et les nutriments (protéines, glucides, sucres, matières grasses / lipides, acides gras saturés, fibres alimentaires, sodium, sels minéraux et vitamines) qui entrent dans sa composition.
Calories dans les Bananes. Information nutritionnelle pour une variété de types et de tailles de portions de Bananes est indiquée ci-dessous. Voir Autres Valeurs Nutritionnelles Utilisant le Filtre Ci-dessous: Calories | Total de Glucides | Total de Graisses | Protéine | Sel | Cholestérol.
Calories et valeur nutritionnelle pour "Banane" ! Retrouvez sa valeur nutritionnelle (calories, glucides, lipides, vitamines et minéraux) dans le tableau des calories des aliments YAZIO.
Une banane moyenne contient 105 calories, en moyenne. Cependant, les différentes tailles de bananes contiennent un nombre variable de calories. Voici les contenus caloriques des tailles standard de bananes.: Extra small (plus court que 6 pouces, 81 grammes): 72 calories. Small (6-7 pouces, 101 grammes): 90 calories.
