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20 mai 2023 · Vous connaissez la graine de lupin ? Riche en protéines et en vitamines, elle est idéale pour un grignotage sain. Découvrez tous ses bienfaits.
10 nov. 2023 · Naturellement sans gluten, les graines de lupin possèdent d’excellentes valeurs nutritionnelles. Composées jusqu’à 50% de protéines végétales, elles renferment également des fibres, des vitamines, des minéraux et des oligo-éléments.
Tout savoir sur le lupin cultivé pour ses graines. À la différence du lupin purement ornemental, le lupin comestible possède des graines non amères. Quatre variétés peuvent se semer pour la consommation de leurs graines. Ces variétés sont dites lupins doux : Lupinus luteus.
6 juil. 2022 · Le Lupin est une plante cultivé pour ses graines, c'est aussi une belle plante vivace ou annuelle reconnaissable à ses grands épis de fleurs colorés. Découvrez nos conseils pour le semer et bien le cultiver !
18 déc. 2022 · La graine de lupin est bonne pour la ligne. Grâce à sa richesse en fibres aux propriétés satiétogènes et son Index Glycémique bas qui évite les fringales entre les repas, la graine de lupin possède un effet coupe-faim durable. A la clé, sa consommation permet de lutter contre les fringales et de réguler la prise ...
14 nov. 2023 · Apprécié pour ses grandes fleurs colorées, le lupin compose des massifs aux accents anglais. Mais saviez-vous que c'est aussi une plante comestible et un engrais vert ? Semis, plantation, entretien, récolte : découvrez comment cultiver cette plante qui a tout bon !
14 janv. 2019 · Le lupin est une plante annuelle, dont les graines sont récoltées en juillet. Ce sont ces graines qui sont très riches en protéines (environ 39%). Les graines de lupin constituent donc une excellente alternative à la viande pour les végétariens et un ingrédient très intéressant pour les sportifs.
