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Polar Flow est une plateforme en ligne qui vous permet de suivre et analyser votre entraînement, votre condition physique, votre activité physique, votre récupération et votre sommeil. Connectez-vous à votre compte ou inscrivez-vous dès aujourd'hui pour accéder gratuitement à Polar Flow.
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Plan périodique Polar Flow Le plan périodique Polar Flow vous permet de planifier et de personnaliser la saison d'entraînement de votre choix. Le meilleur moyen d'apprendre est de l'essayer en créant une nouvelle saison. Une fois le plan créé, vous pouvez le modifier.Divisez vos sessions d'entraînement en...
Polar Flow est une application qui vous permet de suivre et d'optimiser vos entraînements et votre activité avec les appareils Polar compatibles. Vous pouvez consulter vos données, créer des objectifs, recevoir des conseils et partager vos résultats avec Google Fit.
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- Un Suivi Quotidien de Vos Activités
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Polar Flow vous permettra dans un premier temps d'évaluer votre niveau de forme actuel. À partir de là, la plateforme va vous proposer un programme adapté en fonction de votre sport. Pour les coureurs, vous aurez accès au programme Polar Running. Définissez simplement une distance et une date, par exemple, vous voulez être capable de courir 15 km d...
Le suivi quotidien est une autre fonctionnalité puissante de Polar Flow. Le but est de définir un objectif pour chaque jour et de le réaliser à 100 %. L'application propose aussi des statistiques, notamment : 1. le nombre total de calories brûlées ; 2. le nombre de pas quotidiens ; 3. le temps d'activité/inactivité ; 4. le temps de sommeil. Toutes ...
Grâce à Polar Sleep Plus, Polar Flow vous permet aussi d'obtenir des informations sur votre sommeil : sa durée et sa qualité. Vous pouvez ainsi repérer les grandes tendances de votre rythme de sommeil.
Polar Flow est un outil gratuit pour votre équipement Polar qui vous aide à évaluer votre niveau, définir des objectifs et suivre vos activités physiques. Vous pouvez aussi analyser votre sommeil et accéder à des statistiques sur votre santé.
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Avec l'application Polar Flow, vous pouvez facilement accéder aux informations de vos séances d'entraînement passées et planifiées, et créer des objectifs d'entraînement. Vous pouvez choisir de créer un objectif rapide ou un objectif par phases.
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