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12 janv. 2021 · Le processus de pardon permet de mettre des mots sur la souffrance pour mieux accepter l'événement traumatique, c'est une nouvelle élaboration qui progressivement répare et libère. C'est une forme de détachement, de renoncement à l'image que l'on s'était créé et aux défenses que l'on utilisait.
13 juil. 2021 · En quoi le pardon est-il thérapeutique ? Mise en situation des pardons en présence subtile des personnes. Effets ressentis et libérations effective dans votre vie.
Luskin a défini un cadre du processus thérapeutique du pardon : le pardon suit le même processus quel que soit l’offense concernée ; le pardon concerne la vie présente et non le passé de...
- Rédactrice
- L’Écriture Du Pardon à Soi Avant de Pardonner Aux autres.
- Le Journal Du Pardon
- Les 7 étapes Du Pardon
- La Lettre Du Pardon
- Le Pardon Est Un Lien Entre Les hommes.
Écrire pour pardonner à soi-même et aux autres est une porte ouverte au cœur de la vie, au centre de notre présence unique et du lien essentiel que nous pouvons créer avec nous-même et avec les autres. Il y a les mots et les paroles qui témoignent de nos excuses. Il y a les pardons que nous acceptons spontanément de faire et les pardons que nous re...
Libérez-vous grâce au journal du pardon. Ce journal du pardon ouvre la voie de notre intimité, de notre connaissance de soi, de ce que nous sommes en capacité d’accepter, d’intégrer et de ce que nous sommes dans l’incapacité de prendre à charge éternellement dans votre vie. Notez les pardons à vous-même puis vous serez alors prêts à pardonner à l’a...
Dans le pardon à soi-même et aux autres, il faut tout d’abord comprendre qu’il y a des étapes à passer pour l’envisager puis l’intégrer et enfin l’exprimer. Le pardon peut être considéré comme un acte de courage ou de faiblesse. Faire le choix de se venger ou de pardonner montre que nous ne sommes pas tous égaux face au pardon. Il y a donc nécessit...
La lettre du pardon est une écriture vivante et très thérapeutique pour se libérer de l’emprise de la souffrance vis-à-vis de soi-même et de quelqu’un. En effet, écrire une lettre du pardon revient à poser les mots sur une douleur. Cela vient apaiser notre chagrin et notre colère aussi. Cette lettre du pardon peut se faire à n’importe quel moment d...
Certains devront pardonner l’impardonnable, d’autres devront apprendre à pardonner pour construire leur relation et d’autres ont ce pardon facile qui les fait s’oublier eux-mêmes. Le pardon est un véritable apprentissage de la vie. Il fait partie du développement personnel. Il peut parfois nous sauver la vie. Pardonner c’est regarder l’autre sans h...
La pratique du pardon permet de réduire la colère, la dépression, l’angoisse, l’anxiété. Sans pardon, la vie est gouvernée par un parcours sans fin de ressentiment et de vengeance. Parallèlement, elle mène à des sentiments d’espoir, de paix, de compassion et de confiance.
Dans le soufisme, courant spirituel de l’islam, pardonner est une démarche de connaissance de soi. Il s’agit, par l’introspection, de se libérer de la mauvaise conscience et des pensées qui rendent amer afin de devenir une meilleure personne, capable d’aimer l’ensemble de la création.
13 sept. 2015 · La « Psychothérapie centrée sur le pardon © » permet d’intégrer le pardon au processus de changement thérapeutique pour redonner à chacun sa liberté et prendre la responsabilité de sa vie.
