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Les programmes Fitness du moment. Programmes fitness dédiés à celles qui souhaitent en plus de la nutrition, bouger pour se tonifier, perdre de la masse grasse et se sculpter un corps de rêve ! Différentes méthodes, mêmes objectifs : ventre plat, fesses bombées, bras tonifiés, jambes affinées... En savoir plus. En savoir plus.
Créé par Valérie Orsoni, le régime BootCamp est disponible sur un site web qui propose un coaching global avec chaque jour une recommandation nutrition, des recettes, des astuces, un conseil...
LeBootCamp repose sur 4 phases et 4 piliers fondamentaux : la nutrition, le fitness facile, la motivation et la gestion du stress et du sommeil. Valérie Orsoni est la première à allier dans une méthode minceur ces 4 thématiques pour chacune des 4 phases de son programme.
14 déc. 2021 · Le régime Bootcamp, également appelé régime Orsoni, voit le jour grâce à Valérie Orsoni. Cette coach en fitness et en nutrition est la preuve de l’efficacité de la méthode. Ancienne ronde, le programme minceur lui a permis de lutter contre le surpoids, de perdre des kilos et d’éviter un effet yo-yo.
20 déc. 2017 · Perdre du poids en quelques semaines grâce à une activité physique intense, voici la méthode d'entraînement que propose le Boot Camp. Et les effets sont au rendez-vous. Présentation.
10 sept. 2020 · Le régime BootCamp se définit comme un régime hypocalorique et hypoglycémique. Son principe repose sur la maîtrise de l’apport calorique et de la dépense énergétique. Ses piliers principaux sont : Nutrition savoureuse : car la privation déclenche dans la majeure partie des cas l’effet yo-yo ;
LeBootCamp est une méthode de coaching minceur en ligne fondée par Valérie Orsoni, qui repose sur 4 piliers : la nutrition gourmande, le fitness facile, la motivation et la gestion du stress.
