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Débuter en crawl, méthodes et exercices de base Le crawl est la nage préférée des nageurs car elle est la plus rapide de toutes et offre une glisse incomparable dans l’eau. Pour l’apprécier à sa juste valeur, il faut le maîtriser techniquement. Découvrez quelles sont les étapes…
Haley et son père doivent fuir un ouragan et des alligators dans la maison familiale en Floride. Découvrez le synopsis, la bande-annonce, les critiques et les photos du film de Alexandre Aja.
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- min | Epouvante-horreur, Thriller
- Alexandre Aja
- 2019-07-24
Crawl ou Terreur dans la tempête au Québec est un film d'horreur américain réalisé par Alexandre Aja, sorti en 2019.
- Kaya ScodelarioBarry Pepper
- Michael RasmussenShawn Rasmussen
- Alexandre Aja
- Terreur dans la tempête
Un exercice pour développer l'efficacité du mouvement de bras en crawl, sans respiration ni jambes. Il faut se concentrer sur les appuis des bras et la position horizontale du corps avec un pull-buoy et un tuba frontal.
- 1 min
Découvrez les techniques de base, les gestes des bras, les battements des jambes, le respir et les virages du crawl. Suivez nos conseils et nos vidéos pour progresser en natation et éviter les raideurs musculaires.
15 mai 2024 · La pratique régulière du crawl améliore la coordination motrice globale de notre corps. Mais elle a aussi de nombreux autres bienfaits : Le crawl sollicite de nombreux groupes musculaires, y compris les muscles du dos, des bras, des épaules, des jambes et de la ceinture abdominale.
Le crawl est la nage préférée des nageurs car elle est la plus rapide de toutes et offre une glisse incomparable dans l’eau. Pour l’apprécier à sa juste valeur, il faut le maîtriser techniquement. Découvrez quelles sont les étapes pour débuter en crawl et quelles sont les erreurs les plus fréquentes chez les nageurs débutants.
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