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6 juil. 2022 · Le self-control est le fait d'avoir la capacité de contrôler nos pensées, nos envies, nos émotions et nos comportements. Comment le développer et l'identifier ? Laurent Taton, médecin hypnothérapeute au CHU Cochin répond à nos questions.
1.1 Le contrôle de soi pour vivre en toute sérénité. 2 La maîtrise de soi pour être sincère et patient. 3 Les 4 ingrédients du contrôle de soi. 3.1 Analyser sa personnalité. 3.2 Évacuer les ressentis négatifs. 3.3 Garder le silence en temps opportun. 3.4 Éviter les confidences inutiles et améliorer la confiance en soi. 4 À vous de jouer !
Mieux que le QI, le Self-Control reste aujourd’hui encore un indicateur de réussite pour ceux qui en sont dotés. Être dans le self-control, ça veut dire quoi ? La maîtrise de soi, c’est savoir contrôler nos pensées, nos impulsions, nos actions et nos émotions.
Le self-control est sous-tendu par des mécanismes mentaux proches de ceux sur lesquels repose la conscience de soi. Néanmoins, il n’est pas possible de garder le contrôle de ses pensées, de ...
Votre self control ne dépend ni de Dieu, ni de votre partenaire ou votre manager : mais de vous. Vous avez le pouvoir à l’intérieur de vous, celui de l’autorégulation émotionnelle, mais aussi celui d’exercer un travail et un contrôle sur chacun des secteurs de votre existence.
Self-control : prévoir la perte de contrôle pour mieux la contrer; Conserver son self-control par la relaxation; Prendre de la distance pour garder son calme
8 juil. 2018 · Voici 5 clés afin d’améliorer votre self-control et de prendre de bonnes habitudes, pour réaliser vos plus ambitieux objectifs.
