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1. www.lemagdusommeil.com › insomnie › insomniaqueInsomniaque : symptômes et traitements - Le Mag du Sommeil

   www.lemagdusommeil.com › insomnie › insomniaque

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   13 mai 2024 · L’insomnie constitue le trouble du sommeil le plus courant en France : 45% des Français estiment ne pas dormir suffisamment, et 12 % d’entre eux se disent insomniaques. L’insomnie est une maladie multifactorielle, qui est généralement causée à la fois par des facteurs psychologiques, physiologiques et environnementaux.

2. sagessesante.fr › insomnieInsomnie et troubles du sommeil - Définition, causes & solutions

   sagessesante.fr › insomnie

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   • Que sont les troubles du sommeil ? Les personnes qui souffrent de troubles du sommeil peuvent avoir des difficultés à l’endormissement ou au maintien du sommeil, ou alors, elles se réveillent tôt trop ou pas reposées.
   • Souffrez-vous d’insomnie ? Pour déterminer si vous souffrez d’un trouble du sommeil, le mieux est d’examiner dans quelle mesure vos habitudes de sommeil diffèrent de ce qui est normal pour vous.
   • Insomnie : Quelles sont les causes ? L’insomnie peut avoir de nombreuses causes différentes. Le stress, un emploi du temps chargé et autres facteurs externes en sont des causes courantes.
   • Les conséquences de l’insomnie. Une insomnie prolongée peut avoir des effets négatifs sur la santé. Conséquence nº1 : Prise de poids. Une insomnie chronique peut entrainer une prise de poids.

3. Vidéos

   • 25:28

     youtube.com

     Insomnies : le cauchemar des nuits blanches

     12 août 2021

     33.1K vues

   • 3:56

     youtube.com

     La folie en quatre

     17 mai 2018

     858.8K vues

   • 1:28:52

     youtube.com

     Insomniaque, somnambulisme, terreurs nocturnes

     4 oct. 2018

     1.5M vues

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4. www.ameli.fr › assure › santeInsomnie de l'adulte : quelles sont les causes ? | ameli.fr ...

   www.ameli.fr › assure › sante

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   31 janv. 2024 · L’insomnie est un manque ou une mauvaise qualité de sommeil qui retentit le lendemain sur les activités physiques, psychiques et sociales de la journée. Les principales causes de l’insomnie chez l'adulte sont le stress, l’anxiété et la dépression.

5. www.vidal.fr › maladies › psychismeInsomnie - symptômes, causes, traitements et prévention - VIDAL

   www.vidal.fr › maladies › psychisme

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   L'insomnie est un trouble du sommeil fréquent. Quand consulter ? Test d’évaluation, conseils pour bien dormir, traitement. Les cas de l’insomnie pendant la grossesse et chez l’enfant.

6. www.passeportsante.net › fr › MauxInsomnie : tout ce qu'il faut savoir sur les troubles du sommeil

   www.passeportsante.net › fr › Maux

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   Il s'agit d'un manque ou d'une mauvaise qualité de sommeil qui retentit sur la vie sociale, ainsi que sur les activités physiques et psychiques. Quelles en sont les causes ? Existent-ils des...

   • Activité: Médecin

7. www.passeportsante.net › fr › psychologieInsomniaque : comment trouver le sommeil - PasseportSanté

   www.passeportsante.net › fr › psychologie

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   Insomniaque : vous n’arrivez pas à fermer l'œil de la nuit ? L’insomnie est un maux qui altère la qualité de vie. Nos conseils pour retrouver le sommeil.

8. www.ameli.fr › assure › santeTraitement de l'insomnie | ameli.fr | Assuré

   www.ameli.fr › assure › sante

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   Pour lutter contre les insomnies et retrouver un sommeil de qualité, il est important : retrouver le signal déclencheur du sommeil ; de favoriser les bonnes habitudes permettant un bon sommeil ; d’apprendre à mieux supporter l’insomnie.