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Il y a 15 heures · Je ne me fixe pas de d’objectifs chiffrés précis, plutôt une adéquation aux saisons, qui au final fait que passe deux mois sans courir à raison de 20 heures minimum hebdomadaires. Une sortie moyenne varie de 2 à 6 heures, et j’avoue qu’on s’amuse bien le lundi avec François et Jim lors de nos grimpées de 4000+ ! je ne reprends la course qu’en deuxième partie d’hiver.
Il y a 15 heures · Mais, la marque n’est pas juste un jalon qu’il faut atteindre. C’est un des précieux actifs dont votre entreprise doit assurer l’entretien et le développement. Pour entretenir une marque ...
