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  1. Il y a 9 heures · La planification de repas est essentielle pour économiser de l’argent. En établissant un menu hebdomadaire et en dressant une liste d’achats en fonction de vos besoins, vous éviterez les achats impulsifs et gaspillerez moins de nourriture. De plus, la planification vous permettra d’acheter en plus grandes quantités, ce qui est souvent ...

  2. Il y a 9 heures · Prendre soin de soi à travers la nourriture est un acte essentiel, où le plaisir et la satisfaction jouent un rôle central. Se réapproprier ses sens, c'est renouer avec une connexion profonde avec soi-même. Mais fuir ses émotions ne les fait pas disparaître pour autant : la faim émotionnelle cache souvent des enjeux bien plus complexes. Pour retrouver un équilibre alimentaire, il est ...

  3. Il y a 9 heures · Réduction de l’inflammation: Cette pratique peut aider à diminuer les niveaux d’inflammation, réduisant ainsi le risque de maladies chroniques. Amélioration de la santé cardiovasculaire : Avec l’augmentation du bon cholestérol (HDL) et la diminution du mauvais cholestérol (LDL), votre cœur en bénéficie également.

  4. Il y a 9 heures · Le train et l’avion offrent donc moins de flexibilité que la voiture dans la mesure où ils sont soumis à des horaires fixes. Ils nécessitent davantage de préparation, mais s’avèrent souvent plus rapides. Cependant, en cas de retard ou d’annulation, malgré des alternatives, cela peut gâcher des jours de vacances.

  5. Il y a 9 heures · Les Perspectives de cette année comprennent un scénario simulant les effets d’une réduction de moitié, à l’horizon 2030, des pertes alimentaires le long des chaînes d’approvisionnement et des gaspillages au niveau de la distribution et des consommateurs. Ce scénario laisse entrevoir la possibilité d’une diminution de 4 % des émissions mondiales de GES de l’agriculture, qui ...

  6. Il y a 9 heures · Il est essentiel de maintenir un bon niveau d’hydratation pendant une séance de sport, après, et dans la vie quotidienne en général. En effet, l’eau est un composant vital de notre organisme, dont elle représente 50 à 60 % environ. C’est elle qui permet le fonctionnement des cellules, du réseau sanguin, mais aussi, particulièrement essentiel pendant le sport, de

  7. Il y a 9 heures · Il faut le faire à bon escient, de manière intelligente. Paris, le 10 juin 2024. Antoine Dupont, le capitaine de l'équipe de France de rugby, et Antoine de Saint-Affrique, le PDG de Danone.

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