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Il y a 21 heures · Riz brun : une option riche en fibres. Le riz brun est souvent recommandé pour ceux qui cherchent à perdre du poids. Contrairement au riz blanc, le riz brun est un grain entier, ce qui signifie qu'il contient toutes les parties du grain – le son, le germe et l'endosperme. Cela le rend plus riche en fibres et en nutriments essentiels.
