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CrossFit offers a results-based, community-driven approach that helps you build fitness and improve your health—over your lifetime.
Initialement, le CrossFit est très pratiqué par les hommes, mais de plus en plus de femmes se tournent aussi vers ce sport. Cet article a pour but de répondre à vos interrogations concernant ...
CrossFit is a fitness program that produces measurable outcomes through lifestyle changes, centered on training and nutrition. Workouts consist of constantly varied, high-intensity, functional movements, and are most fun and effective among friends at a local CrossFit gym. Find a GymTry CrossFit.
Le CrossFit axe son fonctionnement autour de dix compétences athlétiques : endurance cardiovasculaire et respiratoire, endurance musculaire, force, souplesse, puissance, vitesse, agilité, psychomotricité, équilibre et précision.
1 juil. 2024 · Crossfit Marignane | Endurance, renforcement musculaire, gymnastique, haltérophilie, le CrossFit vous permettra d’améliorer votre santé au quotidien et votre état d’esprit, encadré par un coach.
Crée en 2011, CrossFit Bordeaux est la première Box de France affiliée. Avec 4 coachs diplômés dans plus de 700m2 et 4 zones de travail, on vous accueille pour un programme de préparation, physique et musculaire, animé et suivi par ses coachs confirmés et diplômés.
Apparu aux Etats-Unis en 1974 et arrivé en France en 2012, le CrossFit est un programme de préparation physique générale ouvert à tous quelque soit le niveau d’aptitude physique, l’âge, le sexe et l’objectif. Il repose sur un enchaînement de mouvements fonctionnels constamment variés et exécutés à haute intensité.
LA BOX. NOS ACTIVITÉS. NOS PROGRAMMES. LES PLANNINGS. CONTACT. CrossFit Lyon - Deviens meilleur que toi.
Notre vision du CrossFit. Une discipline à part entière ou en complément d'un autre sport, le CrossFit© est accessible et adapté à toutes et tous quelque soit votre sexe, votre âge (à partir de 6 ans pour le CrossFit Kids©) et votre condition physique.
