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29 déc. 2018 · Le self-control, ou la maîtrise de soi, c’est savoir comprendre et appréhender ses réactions ainsi que son comportement verbal et non verbal. Chez certaines personnes il est inné. Pour d’autres, les émotions sont tellement à fleur de peau, qu’il est nécessaire de le pratiquer.
La maîtrise de soi, un aspect du contrôle inhibiteur, est la capacité de réguler ses émotions, ses pensées et son comportement face aux tentations et aux impulsions 1, 2. En tant que fonction exécutive, la maîtrise de soi est un processus cognitif nécessaire pour réguler son comportement afin d'atteindre des objectifs ...
Parce qu'une situation conflictuelle peut vite tourner à l'affrontement et dégénérer, il est important de garder son calme. Face à la peur ou la colère, nos conseils pour ne pas se laisser ...
14 sept. 2024 · Le self-control est sous-tendu par des mécanismes mentaux proches de ceux sur lesquels repose la conscience de soi. Néanmoins, il n’est pas possible de garder le contrôle de ses pensées, ses émotions et ses comportements à chaque instant.
Self-control is an aspect of inhibitory control, one of the core executive functions. [1][2] Executive functions are cognitive processes that are necessary for regulating one's behavior in order to achieve specific goals. [1][2] Defined more independently, self-control is the ability to regulate one's emotions, thoughts, and behavior ...
16 nov. 2023 · Elle renforce la résilience face aux difficultés, favorise la persévérance dans la poursuite des objectifs et améliore les relations interpersonnelles. En canalisant nos réponses émotionnelles de manière constructive, le self-contrôle contribue également à un bien-être mental accumulé.
23 avr. 2024 · Le self-control est le fait d'avoir la capacité de contrôler nos pensées, nos envies, nos émotions et nos comportements. Comment le développer et l'identifier ?
9 nov. 2023 · This article discusses how self-control is defined, why it is important, and some of the health benefits of having self-control. It also covers how to improve yourself and your ability to manage your behavior and resist temptation.
Self-control—or the ability to manage one's impulses, emotions, and behaviors to achieve long-term goals—is what separates humans from the rest of the animal kingdom.
19 juil. 2015 · Personne ne maîtrise les conséquences de ses paroles ou de ses actes. Aussi, ce principe universel doit nous faire prendre conscience de la nécessité de ne pas réagir aux événements, aux circonstances, aux paroles… de manière automatique. C’est-à-dire de ne pas être réactif à tout.
