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1. www.dr-muscu.fr › hiit-definition-bienfaitsHIIT : Définition et bienfaits de cet entrainement fractionné

   www.dr-muscu.fr › hiit-definition-bienfaits

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   Il y a 1 jour · Vous pouvez par exemple vous entraîner sous forme de circuit training. Les circuits sont parfaits pour travailler sur plusieurs muscles en une seule séance. Vous passerez en général 30 secondes par exercice avant d’enchaîner avec le suivant. Le temps dont vous avez besoin pour récupérer, vous déplacer et vous adapter au nouvel exercice, correspond au temps de repos.

2. www.larousse.fr › dictionnaires › francaisDéfinitions : cross - Dictionnaire de français Larousse

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   cross - Définitions Français : Retrouvez la définition de cross, ainsi que les homonymes... - synonymes, homonymes, difficultés, citations.

3. conseilsport.decathlon.fr › nos-conseils-crossCross training : nos conseils pour débuter et progresser

   conseilsport.decathlon.fr › nos-conseils-cross

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   Rejoignez l'univers du cross training et découvrez une disicpline ultra-complète qui développera votre endurance, votre force, votre souplesse, et bien d'autres aspects de votre condition physique. Mais le Cross Training, c'est aussi une communauté prête à vous aider à aller plus loin et vous dépasser. Suivez vos WODs et appréciez vos ...

4. www.lesnatchfrancais.com › blogs › blogCrossFit VS Cross Training : Lequel est fait pour vous

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   11 août 2023 · Cross Training : Avantages et Inconvénients. Le bienfait fondamental du Cross training est évidemment le fait qu’il permette d’améliorer rapidement sa condition physique globale. Pour rappel, le Cross Training permet : De perdre de la graisse; De gagner du muscle (en même temps) De développer son endurance musculaire

5. fr.wikipedia.org › wiki › CrossFitCrossFit — Wikipédia

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   Compétition de CrossFit. Le CrossFit est une marque commerciale d'entraînement croisé (Cross Training) promu par la société CrossFit Inc. Dans le langage courant, le terme CrossFit est assimilé à la pratique sportive pluridisciplinaire suivant les principes énoncés par la marque éponyme.

6. www.wellness-sportclub.fr › blog › focus-quest-ceZoom sur le Cross-Traing : les bienfaits de cette activité ...

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   Cross training par-ci, entraînement fonctionnel par-là ou encore CrossFit®… ce type de discipline a le vent en poupe. Le coach Wellness Sport Club nous explique les raisons de cet engouement. Petite définition du cross training Cross fitness ou cross training signifient littéralement entraînements croisés. Méthode de conditionnement ...

7. www.passeportsante.net › fr › formeCrossfit : qu'est-ce que le CrossFit et comment le pratiquer

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   Vous avez sûrement déjà entendu parler du crossfit : cette discipline à la mode en France. Mais, qu'est-ce que le crossfit ? Zoom sur ce sport tendance