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23 janv. 2024 · Principes de base et méthode du training autogène de Schultz. L’entraînement se déroule en plusieurs étapes, chacune ciblant une sensation corporelle différente. L’objectif est de se concentrer sur des sensations de lourdeur et de chaud dans les membres, telles que les bras et les jambes, puis de progresser vers des phases plus ...
TRAINING définition, signification, ce qu'est TRAINING: 1. the process of learning the skills you need to do a particular job or activity: 2. to exercise…. En savoir plus.
Les bienfaits du training autogène. Le Training autogène de Schultz est une des techniques les plus efficaces en cas d’anxiété. Cette technique agit efficacement sur la fatigue. En cas de surmenage physique et intellectuel. En cas de tensions musculaires. De tensions psychologiques et sur les troubles psychosomatiques ( notamment au ...
28 juil. 2020 · Définition. Le circuit training est par définition une méthode d’entraînement durant laquelle tu effectues plusieurs exercice à la suite avec peu ou aucun repos entre les exercices. Cela fonctionne par cycle et on prend un temps de repos plus long entre chaque cycle.
13 mars 2020 · En "core training", tous les exercices sont fonctionnels, c’est-à-dire qu’ils reproduisent des mouvements de la vie quotidienne. Dans la réalisation, l’entraînement fonctionnel s’appuie ainsi sur trois plans de mouvement : le plan sagittal, le plan frontal (ou latéral) et le plan transverse (les rotations). Les mouvements sont donc ...
nom féminin. (latin definitio, -onis) 1. Fait de déterminer les caractéristiques d'un concept, d'un mot, d'un objet, etc., ensemble des propriétés essentielles de quelque chose : La définition de ce mot n'est pas facile. La définition de produits nouveaux, du public à atteindre. 2.
